KANコルギセラピー 群馬高崎店のブログ
- 正しい日焼け止め選べていますか？
日焼け止めは紫外線防止剤として『紫外線吸収剤』と『紫外線散乱剤』が使用されています。『紫外線吸収剤』
紫外線を吸収して、熱や赤外線などのエネルギーに変化させて放出することで紫外線が皮膚に届かないようにする
～特徴
透明で皮膚に塗った時に白くなりにくい
～デメリット
肌が敏感な方や体質によっては刺激となるケースがある
『紫外線散乱剤』
紫外線を反射させ散乱させることで皮膚に紫外線が届くのを防ぐ
～特徴
皮膚に塗った時に白浮きして見えることがある
～デメリット
塗った時に白く見えやすい
肌がきしみやすい
『吸収剤』にも『散乱剤』にもメリットデメリットがあるので使用感や自分の肌との相性が大切です。
また、日焼け止めを選ぶ際に確認するのが「PA」と「SPF」です。『PA』
UVーA(肌の奥深くの真皮にまで到達し、シワ、たるみの原因になる紫外線)を防ぐ効果を表す指標
『SPF』
日焼けを起こすUVーB(肌が赤くなる、水ぶくれ、シミ、そばかすの原因になる紫外線)を防ぐ効果を表す指標
『PA』と『SPF』は高い方が紫外線防御効果は高くなりますが、落としにくいなどの肌に負担がかかって肌トラブルを引き起こす原因にもなるので、単純に数値が高いものを選ぶのではなく、強過ぎないものをこまめに塗り直すことが大切です。
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