ソウシンダイエットセンモンテン アリーズエステスウェイ トヨタテン
- エステ
- リラク
- 愛知県豊田市平山町６丁目４６‐２
- 三河豊田駅 車 約9分/ 豊田市駅 車 約15分/駐車場8台完備/口コミ評価4.97!
アリーズエステスウェイ 豊田店のブログ
- 反り腰
- 皆様こんにちは！
アリーズエステスウェイ豊田店です！
【反り腰】
反り腰の方は
お腹がぽっこり出てしまったり前もものハリがでてしまいます。
太りやすい体質になるだけではなく
O脚になって膝がつかなくなる事もあります。
お腹は何故ぽっこりするの？
反り腰になるとお腹の筋肉を使わなくなります。
そうすると腹筋が弱まり脂肪がつきやすく
締まりのないお身体になります。
前ももは何故ハリが出るの？
反り腰になると重心が前にいってしまい
立っているだけで前ももの筋トレをしている状態です。
正しい姿勢、立ち方をする事で気になる部分の悩みが
解決致します！
◯おしりをぎゅっとしめる
◯つま先をくっつけて立つ
◯下腹部に力を入れる
そうするとスッと真っ直ぐな姿勢になります！
是非皆様お試しくださいませ！
●2026/9/28
●2026/9/28
●2026/9/27
●2026/9/26
●2026/9/22
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