最新ブログ一覧
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■ なんでダルさが出るの？● 理由１：血流が一気に変わるから凝り固まってた筋肉がゆるんで、今まで通りにくかったところに血が流れ始めると、体が「お？なにこれ？」って反応してだ…
続きを見る■ 眠くなる理由その1：副交感神経が優位になるから整体で体がゆるんでいくと、緊張モード（交感神経）から、休息モード（副交感神経）に切り替わるのね。このスイッチが入ると、体っ…
続きを見る寒さや忙しさで体が疲れてくると、「今日は腰や肩が痛すぎて、整体に行っても大丈夫かな？」って悩む人も多いです。結論からいうと、強い痛みでも整体は可能な場合がほとんどですが、…
続きを見る冬になると「足首がパンパン…」「ふくらはぎが重い…」って相談が一気に増えるんだよね。夏より動いてないのに、むしろむくみが強くなる人も多い。実は、冬ならではの“むくみポイン…
続きを見る冬になると「首がつらい」「頭が重い」「こめかみが痛む」という相談がぐっと増えます。実は首こりと頭痛って、とても密接に関係しているんです。まず寒さ。冷えると筋肉がキュッと縮…
続きを見る冬になると「背中が固い」「息がしづらい」「肩甲骨の動きが悪い」と感じる人が一気に増えます。気温が下がる季節に背中の張りが強くなるのには、いくつかの理由があります。まず、寒…
続きを見る心も知らず知らずに疲れをためていませんか？東洋医学では、体と心の「気」の巡りが滞ると、疲れやストレスが抜けにくくなり、肩こりや腰痛、眠れない夜にもつながります。頑張ること…
続きを見る忙しい毎日、イライラしたり落ち込みやすくなったりすることはありませんか？実は心の感情と体の状態は密接につながっていて、肩や首のこわばり、背中の張り、呼吸の浅さは、感情の疲…
続きを見る寒さが厳しくなると、腰の張りや痛みを感じる方が増えます。これは単なる冷えだけでなく、筋肉のこわばりや温度差による血流の滞りも大きな原因です。東洋医学では、腰は「腎」と深く…
続きを見る冬になると「腰が急に重い」「朝起きると伸びない」「寒い日はギックリ腰になりそう」って人が一気に増えるんだよね。整体でも毎年12～2月は腰の相談がグッと増える季節。理由はいろ…
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中国ソフト整体 福生院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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