協会認定！温活ケアサロン belle garden【ベルガーデン】
キョウカイニンテイ オンカツケアサロンベルガーデン
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ベルガーデン(belle garden)のブログ
- 内臓下垂セルフチェック方法
- 最近、疲れやすかったり、便秘や消化不良が気になる方はいませんか？
体重は落ちたのに、お腹がポッコリ….
生理痛もあるし......
という方は。。
ひょっとしたら、内臓下垂かもしれません自分でも簡単にチェックできる方法をご紹介します！
1 立った状態でお腹をチェックお腹に手を当ててみましょう。下腹部がぽっこりしている方は、内臓が下がっているサインかもしれません。
2 仰向けでお腹の変化を確認仰向けに寝た時に、ぽっこりしたお腹が平らになるかをチェックしてみてください。寝るとお腹が凹む場合、内臓が正しい位置に戻ることで平らになっている可能性があります。
3 胃のあたりの不調食後に胃が重く感じたり、消化不良が続く場合も内臓下垂のサインです。
4 おへその位置チェックし、立った状態でおへその位置が通常より下がっていると感じる場合も、内臓が下がっている可能性があります。
ベルガーデンでは、内臓下垂改善のための骨盤矯正メニューを提供しています
気になる方はぜひ一度、体験してみてくださいね！
●2026/7/24
●2026/7/22
●2026/7/20
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