協会認定！温活ケアサロン belle garden【ベルガーデン】
キョウカイニンテイ オンカツケアサロンベルガーデン
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ベルガーデン(belle garden)のブログ
- 『冷え』と『膀胱炎』実は深い関係が！
- 冷えと膀胱炎、実は深い関係が！
～東洋医学でみる夏の温活ケア～
◆暑い季節なのに冷え症状が悪化する理由
冷房や冷たい飲み物・食べ物で、体は内側からじわじわ冷えています。
特に女性は「下半身の冷え」が強くなりやすく
東洋医学でいう 『腎』と『膀胱』の働きが落ちるとトラブルが増えます。
o 夏冷えによるサイン
o トイレが近い・夜中に目が覚める
o 膀胱炎が繰り返し起こる
o 下腹部の重だるさや張り
o 脚のむくみ、冷え感
◆東洋医学的アプローチ
「腎・膀胱」を温め、巡りを良くすることが大切！
◆今日からできる簡単ケア
常温以上の飲み物（白湯・ハトムギ茶）
質を補う食材（黒豆・くるみ・山芋）
腹巻・足湯・仙骨カイロで下半身温活
ハーブ蒸しや整体で内臓から温める
◆まとめ
暑いこの時期こそ温めることで、秋冬の体調トラブルを予防できます。
膀胱炎や冷えに悩む方は、まずは「内臓温活」から始めてみてくださいね＾＾
belle garden
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