協会認定！温活ケアサロン belle garden【ベルガーデン】
キョウカイニンテイ オンカツケアサロンベルガーデン
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- 神奈川県横浜市港北区大倉山３-１-３ 大和地所大倉山駅前ビル３F
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ベルガーデン(belle garden)のブログ
- 美容とホルモンを整える “油の選び方”
- 整えるごはん便り｜美容とホルモンを整える "油の選び方
先日の整えるごはん便り（メンバー限定）では、「美容・自律神経・ホルモンバランスを整える油の選び方」について深掘りしました。
今回のテーマは...
えごま油とアマニ油、どう選ぶ？
MCTオイルは何がすごいの？
加熱OK／NGの油の見分け方
冷え・むくみ・肌荒れが悪化しやすい油とは？
ダイエット中の油選びのコツ
普段の食事で"整えケア”ができる内容をお届けしました！
「知らなかった！」「早速油を変えてみた」など嬉しいメッセージもいただいています。
整えるごはん便りでは
レシピ（月3回）＋食肌身体コラム（月1～2回）を配中。
次回は、余ったお餅の整えアレンジレシピをお届けします◎
気になる方はLINEメンバーシップ登録を‥♪
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