【パーソナルトレーニング&筋膜リリース・ストレッチ】 LORE（ロア）
パーソナルトレーニング アンド キンマクリリース・ストレッチ ロア
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都世田谷区奥沢５-41-8 ソルパティオ自由が丘101
- 自由が丘駅より徒歩3分/奥沢駅より徒歩7分《小顔/ダイエット/引き締め/痩身/肩こり》
ロア(LORE)のブログ
- 夏はすぐそこ。今から始める体づくりの価値
- 気温が少しずつ上がり、日差しの強さに季節の移り変わりを感じる時期になってきました。
このタイミングは、体を整える習慣を始めるうえで、とても理にかなった季節です。
薄着になる季節が近づくと、自然と腕や肩まわり、全体のシルエットが気になりやすくなります。
特に二の腕やウエストまわりは、日常生活では意識しづらく、変化が出にくい部位でもあります。
しかし裏を返せば、少しの習慣の積み重ねで変化を実感しやすい部分でもあります。
この時期に身体を動かすことには、感覚だけでなく、身体の仕組みとしてのメリットがあります。
［筋温の上昇によりパフォーマンスが上がる］
気温が高い環境では筋肉の温度が上がりやすく、筋出力や柔軟性が向上することが分かっています。これにより同じ運動でも動作の質が上がり、トレーニング効果を得やすくなります。
［血流増加による代謝効率の向上］
体温の上昇に伴い末梢血管が拡張し、血流が促進されます。これにより酸素供給とエネルギー代謝がスムーズに行われ、体脂肪もエネルギーとして利用されやすい状態につながります。
［日照時間とコンディションの安定］
日照時間が長くなることでセロトニンの分泌が促され、ホルモンバランスやコンディションが安定しやすくなります。これによりエネルギー代謝が過度に低下しにくい状態となり、体脂肪もエネルギーとして利用されやすい状態につながります。
当店では、一人ひとりの生活や体力に合わせて調整していくため、運動が久しぶりの方でも安心して取り組んでいただけます。
夏に向けて、無理のないペースで。
この機会に、少し体を動かす習慣を始めてみませんか☆
#ダイエット #痩身 #引き締め #シェイプアップ #ウエストダウン #サイズダウン #ヒップアップ #美尻 #美脚 #腹筋 #小顔 #二十顎 #痩せ #マンツーマン #エクササイズ #ピラティス #ヨガ #自由が丘 #中目黒 #目黒 #世田谷 #学芸大学 #都立大学 #田園調布 #奥沢 #九品仏 #尾山台 #上野毛 #等々力 #二子玉川 #溝の口 #大岡山 #新丸子 #武蔵小山 #武蔵小杉 #旗の台 #東横線 #大井町線 #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #完全個室 #お腹痩せ #リンパ #肩こり #ブライダル #姿勢改善 #骨格 #疲れ #疲労 #体脂肪燃焼 #産後 #柔軟性向上 #体験 #ストレッチ #むくみ #浮腫み #冷え性 # たるみ #代謝 #食事サポート #宮崎台 #モニター募集
|
新 規 |
¥2,200 《秋限定クーポン》体験パーソナル&カウンセリング 75分◆￥5,500→￥2,200
|
LORE スタッフ
●2026/9/26
●2026/9/23
●2026/9/22
●2026/9/20
●2026/9/19
- 2026年9月分（15）
- 2026年8月分（20）
- 2026年7月分（20）
- 2026年6月分（21）
- 2026年5月分（22）
- 2026年4月分（14）
- 2026年3月分（12）
- 2026年2月分（14）
- 2026年1月分（14）
- 2025年12月分（17）
- 2025年11月分（14）
- 2025年10月分（14）
- 2025年9月分（20）
- 2025年8月分（22）
- 2025年7月分（21）
- 2025年6月分（19）
- 2025年5月分（18）
- 2025年4月分（10）
- 2025年3月分（19）
- 2025年2月分（15）
- 2025年1月分（15）
- 2024年12月分（15）
- 2024年11月分（15）
- 2024年10月分（16）
- 2024年9月分（10）
- 2024年8月分（10）
- 2024年7月分（8）
- 2024年6月分（9）
- 2024年5月分（9）
- 2024年4月分（11）
- 2024年3月分（14）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（9）
- 2023年10月分（10）
- 2023年9月分（9）
- 2023年8月分（18）
- 2023年7月分（14）
- 2023年6月分（17）
- 2023年5月分（7）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（3）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（4）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（5）
- 2021年12月分（3）
- 2021年11月分（3）
- 2021年10月分（5）
- 2021年8月分（3）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（3）
- 2021年5月分（4）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（1）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（2）
- 2020年11月分（3）
- 2020年10月分（4）
- 2020年9月分（5）
- 2020年7月分（1）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（2）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（2）
- 2019年12月分（4）
- 2019年11月分（2）
- 2019年10月分（6）
- 2019年9月分（9）
- 2019年8月分（6）
- 2019年7月分（10）
- 2019年6月分（4）
- 2019年5月分（8）
- 2019年4月分（18）
- 2019年3月分（34）
- 2019年2月分（23）
- 2019年1月分（29）
- 2018年12月分（23）
- 2018年11月分（20）
- 2018年10月分（3）
もっと見る
ロア(LORE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,200 《秋限定クーポン》体験パーソナル&カウンセリング 75分◆￥5,500→￥2,200
|
|
新 規 |
¥5,500 【美脚・美尻】体験トレーニング&カウンセリング☆75分￥5,500
|
|
新 規 |
¥5,500 【お腹の引き締め！】体験トレーニング&カウンセリング☆75分￥5,500
|
|
新 規 |
¥5,500 【二の腕引き締め！】体験トレーニング&カウンセリング☆75分￥5,500
|
|
新 規 |
¥5,500 【背中・腰回りの引き締め】体験トレーニング&カウンセリング☆75分￥5,500
|
|
新 規 |
¥5,500 【ダイエット特化】体験トレーニング&カウンセリング☆75分￥5,500
|
