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カラダファクトリー 京阪守口市駅店のブログ
- 守口市で姿勢改善なら｜X脚・足首バランスをチェック
X脚・足首の傾き、気になっていませんか？
「立っていると膝が内側に入る…」
「つま先の向きが気になる…」
「歩くと疲れやすい…」
そんなお悩み、実は“脚のバランス”が関係しているかもしれません。
今回の画像では、
“足首に負担がかかりやすい姿勢例”と
“バランスを意識した姿勢例”を比較しています！
X脚・足首の傾きで起こりやすいこと
脚のラインが崩れると、
膝が内側に入りやすい
足首が傾きやすい
つま先が外側へ向きやすい
重心が偏る
歩き方にクセが出る
といった状態につながることがあります。
実は“足首”も大切！
X脚というと膝だけをイメージされる方も多いですが、
実際は、
足首
股関節
骨盤
重心バランス
など、全身の使い方が関係していることもあります。
足元のバランスが崩れることで、
膝や股関節へ負担がかかりやすくなるケースもあります。
こんな方は要注意！
長時間立ちっぱなし
デスクワークが多い
外側だけ靴が減る
歩くと疲れやすい
姿勢が気になる
O脚・X脚が気になる
そんな方は、一度身体のバランスを見直してみるのもおすすめです！
カラダファクトリー京阪守口市駅店
当店では、
姿勢や重心バランスを確認しながら、
お客様一人ひとりに合わせた施術を行っています！
肩こり・腰の違和感・脚のバランスなど、ぜひお気軽にご相談ください◎
守口市駅すぐで、お仕事帰りやお買い物ついでにも通いやすい整体サロンです！
ご予約はこちらから↓↓
※本記事・画像は姿勢イメージをわかりやすく説明するための参考例です。
実際の姿勢・変化には個人差があります。
施術による効果効能を保証するものではありません。
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