セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー ミトアカツカテン
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カラダファクトリー 赤塚店のブログ
- 夏の気圧変化は要注意。
- 皆様、こんにちは。
今日は個人的に とても気圧の変化に左右された日となりました。
片頭痛を持たれている方は、今日のような1日の中で変化が変化する日は、非常にお辛いですよね。
天気の変化と病気の関係は昔から知られており、
気象要素（気圧、温度、湿度、日照時間、降水量、雷、風など）から悪影響を受けるものを
「気象病」と総称し、その中でも天気（気圧）が崩れるときに慢性の痛みが増強するものを「天気痛」や「低気圧不調」と言われるそうです。
主に気圧変化によって体内の水分バランスが乱れることで起こると言われ
血管拡張による神経圧迫で起こる「頭痛」と気圧の低下が内耳で知覚され
自律神経が乱れることで起こる「だるさ・めまい」などがあります。
気圧や天気の変化が起きると、体内の水分バランスが乱れてしまい
水分を必要以上に増やしてしまうと考えられています。
体内に余分な水分が溜まることは、血管拡張や自律神経の乱れの原因となります。
脳内の血管が拡張すると周りの神経を圧迫し炎症を起こすことで頭痛が発生します。
症状が緩和できる対処法としては、
☆必ず朝食をとり、バランスのよい食事を心がけましょう。
☆血流を促して体温を高めにキープすることは痛みの軽減や自律神経の安定にも重要。
適度な運動や入浴が効果的だそうです。
カラダファクトリーとしては、頭部ケアが非常におススメです。
頭部の凝りや硬さは頭痛に大きく関り、頭部ケアをしていただくと
頭部の重さが解消され、とてもスッキリとしますよ＾＾
頭が重い、、、だるい、、、、っと悩まれている方
頭痛のせいで 1日のパフォーマンスが左右されるのは嫌ですよね。
ぜひ、頭部ケアを受けてみてください。
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整体×骨盤 KA・RA・DA factory水戸赤塚店
〒311-4152
茨城県水戸市河和田1丁目1番フレスポ赤塚内
TEL:029-254-7557
MAIL:kf.mito-akatsuka@co.email.ne.jp
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