タイ古式サロン AROMASPA SEN 六条温泉喜多の湯店
タイコシキサロン アロマスパ セン ロクジョウオンセンキタノユテン
- リラク
- エステ
- 岐阜県岐阜市六条江東３-3-18 喜多の湯内2F
- 国道21号六条喜多の湯施設内。岐阜駅よりバスで20分
セン 六条温泉喜多の湯店(SEN)のブログ
- 実は足首って凄く大事なんです、
- 皆様こんにちは！
六条温泉喜多の湯、タイ古式サロンSENの田中です＾＾
距骨は足首の動きの中心となる重要な骨です。
ここの動きが低下すると足首の硬さや、ふくらはぎの張りにつながりやすくなります。
特に立ち仕事や歩行量が多い人ほど影響を受けやすいです。
原因としては距骨周囲の関節可動性の低下に加え、ふくらはぎの筋緊張や足底筋膜の硬さ、循環不良などが重なって起こることが多いです。
これにより足首全体のしなやかさが失われていきます。
タイ古式マッサージでは足首からふくらはぎ、さらに大腰筋へとつながるラインを意識して緩めていくことが大切です。
局所だけでなく全身のつながりを整えることで改善を促します。
タイ古式マッサージでは圧迫とストレッチを組み合わせて距骨周囲の動きを引き出し、足首の可動性を高めていきます。
ふくらはぎだけでなく大腰筋まで丁寧にアプローチすることが全体のバランス改善につながります。
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日常動作の負担軽減にもつながります。
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