セイタイマッサージアンドエステサロン キンノユビギンノユビ
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金の指銀の指のブログ
- 半月板を切除した50代男性がサッカーを再開できた理由
～「もう無理だと思った…」からの復活ストーリー～
「20代の頃に半月板を切除する手術をしたんです」
「最近また膝が痛くて、動くのが怖いんです」
そう言って来院されたのは、サッカーが趣味の50代男性。
若い頃に両膝の半月板を切除し、それからは何となく違和感と付き合っていたそうです。
でも、数年前から膝の痛みが悪化。
正座もできず、立ち上がるときに“ガクッ”と膝が崩れることも…。
「もうサッカーは無理かも…」という状態だった
診たところ、膝の伸びが30度以上制限されている状態。
膝が完全に伸びきらず、グーが隙間に入るくらいの歪みでした。
しかも、屈伸のときに「皿」が引っかかる感覚が強く、
水も溜まっていて、膝全体が不安定。
「もうサッカーはできないかも」と、ご本人も諦めムードでした。
原因は「切除」ではなく「ズレ」と「使い方」
もちろん、半月板がないことも影響していますが、
実はそれ以上に大きな原因だったのは…
膝関節の「ねじれ」
大腿骨と脛骨の「ズレ」
伸びなくなっていた膝
前ももの筋肉（大腿四頭筋）ばかり使うクセ
股関節と足首の硬さ
だったのです。
ひざを正しい位置に戻す矯正から再スタート
施術では、まず膝のズレを丁寧に調整。
膝の伸びを制限していた膝裏の硬さを少しずつ取りながら、
足首・股関節の連動性も調整していきました。
そして本人に意識してもらったのが、お尻・もも裏（ハム）を使って立つ意識、足の親指側で地面を蹴る歩き方、ストレッチよりも「正しい歩行習慣」
数ヶ月後には「普通にボールが蹴れるように！」
定期的な施術と指導を続けた結果…数ヶ月後にはサッカーを再開。
膝の伸びもほぼ正常に戻り、プレー中の不安も激減。
「まさかまたサッカーができるとは思わなかった」と、本人も驚きの回復です。
膝の痛み＝もう終わり ではない
半月板がなくても、痛みは消せる
膝の正しい位置と、日常の体の使い方次第で変わる
諦めないでほしい。
膝はまだ「変えられる場所」なんです。
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金の指銀の指 高木
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