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こもれびすとのブログ

最新ブログ一覧

184件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/18
    投稿者:
    西  晶子
    こんにちは《こもれびすと》の西です。急に真夏のような暑さがきてますが…。まだ梅雨明け前…。自律神経も疲れやすい日が続いていますが、皆さまお変わりなくお過ごしでしょうか?最… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026/6/28
    投稿者:
    西  晶子
    【体がゆるむと、心まで軽くなる】それは気のせいではなくちゃんと理由があります。筋肉の緊張がゆるむと血流が巡りはじめて内臓の働きも少しずつ整っていく。そうすると交感神経優位… 続きを見る
  • 忙しい女性ほど体をゆるめる時間が必要
    ビューティー
    投稿日:
    2026/4/23
    投稿者:
    西  晶子
    ☆  【忙しい女性ほど、体をゆるめる時間が必要】そう聞くと、「そんな時間ない」と思う方がほとんどかもしれません。でも実は仕事が忙しく、思考をフル回転させている人ほど体はずっ… 続きを見る
  • なかなか疲れが取れない、その理由
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/27
    投稿者:
    西  晶子
    【なかなか疲れが取れないその理由とは】それは単なる“体の疲れ”ではなくいくつかの要因が重なっていることが多いです。 (1)自律神経が休まっていない日中、仕事の判断や人とのや… 続きを見る
  • 忙しい女性ほど、体を休める時間が必要
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/25
    投稿者:
    西  晶子
    【忙しい女性ほど、体をゆるめる時間が必要】そう聞くと、「そんな時間ない」と思う方がほとんどかもしれません。でも実は仕事が忙しく、思考をフル回転させている人ほど体はずっと“… 続きを見る
  • なんとなくな不調、続いてませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/20
    投稿者:
    西  晶子
    【なんとなくな不調、続いてませんか?】病院に行くほどではないけれど体が重い疲れが抜けない眠りが浅い。それは「気のせい」ではなく体が出しているサインかもしれません私たちの体… 続きを見る
  • 寒暖差に不調感じてませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/20
    投稿者:
    西  晶子
    昨日は寒かったのに、今日は少し暖かい。そんな日が続くこの季節。体はその変化に合わせようとして知らないうちに自律神経をフル稼働させています。その結果・なんとなく疲れが抜け… 続きを見る
  • やる気が出ない日は、深い休息が必要なサイン
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/20
    投稿者:
    西  晶子
    やる気が出ない日は深い休息が必要なサイン「なんだかやる気が出ない」それは心の弱さではなく体と自律神経からの静かなSOSです。日々、思考を止められないほど頑張っていると脳も内… 続きを見る
  • 季節の変わり目、体調は大丈夫ですか?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    西  晶子
    【季節の変わり目、体調は大丈夫ですか?】むくみ、肩こり、腰の重さそして、なんとなくやる気が出ないいつも多少は感じている不調なのに「最近なんだか、いつもよりつらい」そんな感… 続きを見る
  • 自分にご褒美、与えていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/7
    投稿者:
    西  晶子
    自分にご褒美、与えていますか?こもれびすとをしている私が言うと「ご褒美はリラクゼーションサロンで」と言いたくなるのですが、ご褒美はそれだけじゃなくていいと思うのです。普段… 続きを見る

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こもれびすとのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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