イーストレッチ ジム 代官山(E-STRETCH GYM)スタッフ / 橋爪 良美

毎回トレーニング前に丁寧にストレッチをしてくださるのですが、それが本当に気持ちよくて、体もすごく楽になります！
トレーニング中も、どこの部位をターゲットにしているのかを分かりやすく説明してくださり、ちゃんと効いているか確認しながら進めてくれるので、とても安心して取り組めます。もし効いていない場合も『こうしてみましょう！』と的確にアドバイスしてくださるので、毎回しっかり効果を実感できます。

そして何よりトレーナーさんのお人柄が本当に素敵です！運動が苦手な私でも楽しく続けられているのは、間違いなくトレーナーさんのおかげです。これからも通い続けたいと思えるジムです！

代官山駅から徒歩3分のパーソナルジム！
イケメン、美人トレーナーさん達が自分に合ったトレーニングメニューを組んでくれます！
トレーニング前はしっかりストレッチとウォーミングアップもしてくれるのでトレーニングを全力で取り組めます！
食事管理やダイエット知識も豊富なので相談しながら自分の目指す体型をサポートしてくれるので最高なジムです！
もうすぐ通い始めて1年ですが、自分の体の変化にビックリしてます！
これからもよろしくお願いします！

勢い任せではなく無理のない丁寧なストレッチだったと思います。担当の方は筋トレやピラティス、ヨガなど多種多様な経験をされている感じでした。筋肉の話は勿論、話題も豊富でリラックス出来ました。自律神経の不具合で来店しましたが施術後は浅い呼吸が改善され深層部まで届くようになりました。セルフストレッチのアドバイスもあり良かったです。