ファビー
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ファビー(Fabby)のブログ
- 【スキンケア】季節の変わり目、肌荒れするのはなぜ？
- こんにちは！Fabbyです！
季節の変わり目は体調を崩しやすいですが、
実は肌も不調になりやすいんです！
この時期、肌荒れや乾燥、敏感症状など
不調を訴える方が少なくありません！
季節の変わり目と言えば”寒暖差”の激しさ。
この寒暖差が肌のバリア機能を低下させてしまい
不調の原因となってしまうんです！
「弱バリア肌」といいます！
この「弱バリア肌」になってしまうと
・肌内部の水分が逃げやすくなり乾燥する
・外部刺激が肌内部に侵入しやすくなり
肌が敏感になる
↓↓↓↓↓↓
肌荒れが起こりやすい状態に。。。
【肌荒れしないための5つのポイント】
～バリア機能を整えるスキンケア～
寒暖差に負けない肌作りは
バリア機能を整えるのが近道！
季節の変わり目だけでなく普段から保湿ケアを
丁寧に行い健やかな肌を目指しましょう！
～洗顔・クレンジングは「きちんと」「やさしく」～
洗顔・クレンジングは肌に刺激を与えやすく、
ゴシゴシやるとバリア機能を低下させてしまうことも。
ただ、清潔な肌を守るために欠かすことができない
とっても重要なお手入れなので
毎日の洗顔・クレンジングを優しく丁寧に！！
～紫外線対策をきちんと行う～
紫外線は日焼けやシミだけでなく、
バリア機能低下の要因にもなるのです。
そのため、紫外線が弱い季節だからといって、
日焼け止めを塗らないのはNG！
365日、毎日の紫外線対策が必要です！！
～十分な睡眠～
眠りについてから分泌される“成長ホルモン”。
美肌を保つためにとっても重要なもの。
毎日規則正しく十分な睡眠をとって、
肌の生まれ変わりを促しましょう！！
～栄養バランスのとれた食事～
美しい肌のためには、
バランスのとれた食事が欠かせません。
特定の栄養素をたくさん摂るよりも
タンパク質やミネラル、ビタミンをバランスよく
摂取することが大切です！！
以上をふまえて、季節の変わり目に負けないよう
肌荒れ対策をして下さい！！
皆様のご来店心よりお待ちしております！
Fabby スタッフ一同
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