セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー イーアスツクバテン
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- 茨城県つくば市研究学園5-19 イーアスつくば2F
- つくばエクスプレス「研究学園駅」徒歩4分
カラダファクトリー イーアスつくば店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2026-04-07 20:01:19.0
- 投稿者:
- スタッフ
皆さん、こんにちは!本日は、春の体調不良の原因についてご紹介します。春の不調の原因とは1. 激しい寒暖差寒暖差に対応するため、交感神経が活発に働きます。そのため、たくさんの…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2026-04-06 17:58:05.0
- 投稿者:
- スタッフ
こんにちは!整体とトレーニングは、互いの効果を高め合う関係にあります。整体で筋肉の緊張を緩め関節の可動域を整えることで、正しいフォームが取りやすくなり、トレーニング時の負…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2026-04-02 12:10:09.0
- 投稿者:
- スタッフ
皆さんこんにちは!カラダファクトリーイーアスつくば店です!多くの方が一度は経験したことのある「腰痛」。その原因は一見単純に思われがちですが、実はさまざまな要因が複雑に関係…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2026-03-26 11:33:36.0
- 投稿者:
- スタッフ
みなさんこんにちは!カラダファクトリーイーアスつくば店です。今日はダイエットには筋トレとランニングどっちがいいの?に関してです!ある研究では一か月間〇食事制限〇食事制限+…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2026-03-25 16:38:47.0
- 投稿者:
- スタッフ
こんにちは!カラダファクトリーイーアスつくば店です! いい姿勢というと、背筋をピンと伸ばす姿を想像される方が多いかもしれません。しかし本当に大切なのは、無理なく呼吸でき、…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2026-03-24 12:53:37.0
- 投稿者:
- スタッフ
こんにちは!カラダファクトリーイーアスつくば店です!「走るだけなら整体はいらないのでは?」と思われがちですが、実はランナーこそ定期的な身体のメンテナンスが不可欠です。ラン…続きを見る
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スタッフ
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