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スターズ鍼灸整骨院 たまプラーザ

スターズシンキュウセイコツイン タマプラーザ

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  • 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-15-2 黒沼ビル1F
  • 東急田園都市線 たまプラーザ駅 北口から 徒歩2分

スターズ鍼灸整骨院 たまプラーザのブログ

最新ブログ一覧

105件のブログがあります

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  • 姿勢が崩れると、身体にどんな影響がある?
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    投稿日:
    2026-05-19 11:23:18.0
    投稿者:
    衣 川
    「最近、肩こりや腰の重だるさが気になる・・・」そんな方は普段の【姿勢】が原因になっているかもしれません。本来、背骨は緩やかなS字カーブを描いており、このカーブがあることで…続きを見る
  • ローテーターカフってどんな筋肉?
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    投稿日:
    2026-05-15 20:13:16.0
    投稿者:
    高 田
    ローテーターカフ(回旋筋腱版)は、・棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋の4つの筋肉の総称で、肩関節を安定させながら、腕を動かす役割があります。それぞれの担当している動きが少…続きを見る
  • 「座っているだけ」で腰に負担がかかっているかも?
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    投稿日:
    2026-05-14 18:37:17.0
    投稿者:
    衣 川
    「立っている時よりも座っている時の方がラク」と思われがちですが、実は座り姿勢は腰に大きな負担をかけやすい姿勢だと言われています。腰の骨と骨の間には『椎間板』というクッショ…続きを見る
  • 筆圧が強い人は肩こりになりやすい!?
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    投稿日:
    2026-05-12 11:36:23.0
    投稿者:
    衣 川
    肩こりの原因は、肩だけにあるとは限りません。普段何気なく使っている「手」や「腕」の緊張が、肩こりに繋がっていることがあります。特に注意したいのは、文字を書く時やパソコン作…続きを見る
  • 【たまプラーザで腰痛・脚のだるさが気になる方へ】
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    投稿日:
    2026-05-11 21:02:55.0
    投稿者:
    高 田
    お尻には「大殿筋・中殿筋・小殿筋」と呼ばれる筋肉があり、歩く・立つ・階段を上るなど、日常生活の様々な動作を支えています! 特に大殿筋は人体の中でも大きな筋肉で、股関節を後…続きを見る
  • 背中の硬さと睡眠の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-09 17:29:51.0
    投稿者:
    高 田
    「寝ても疲れが取れない」 「朝起きると背中が重い」そんな方は、背中の硬さが関係しているかもしれません。背中は自律神経や呼吸と深く関わっているため、硬くなることで睡眠の質が…続きを見る
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    投稿日:
    2026-04-03 14:30:40.0
    投稿者:
    小 杉
    ゴルフで腰が痛くなる人は多いですが、原因は腰だけにあるとは限りません。実は「胸郭(肋骨まわり)」の硬さが大きく関係しています。スイングでは胸郭がしなやかに回旋することで、…続きを見る
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    投稿日:
    2026-03-24 13:52:17.0
    投稿者:
    小 杉
     ゴルフで起こる痛みには次のような原因が考えられます。・肘は前腕の筋肉に負担がかかりやすく、炎症を起こしてゴルフ肘になりやすい・腰は回旋動作の繰り返しと柔軟性不足により負…続きを見る
  • 頭痛の種類と症状について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-20 14:33:40.0
    投稿者:
    小 杉
    頭痛にはさまざまな種類がありますが、特に多いのが以下の2つです。■ 緊張型頭痛・長時間のデスクワークやスマートフォン使用・ストレスなどで首や肩の筋肉がこわばる・頭全体が締め…続きを見る
  • 星状神経節(stellate ganglion)とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-15 10:16:04.0
    投稿者:
    本 間
    星状神経節(stellate ganglion)は、首の下部と胸の上部(頚胸移行部)にある交感神経節で、交感神経系の重要な中継点です。役割は大きく分けて 血管・心臓・自律神経調節 に関わり…続きを見る
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