【全身美容痩身】KIREI SALONE 池袋店 《痩身/ダイエット/たるみ》
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- 東京都豊島区南池袋２－２７－５ 共和ビル５階
- 池袋駅西武東口5分【芸能人&モデルさん多数ご来店/効果的なエステNo1獲得】
キレイサローネ 池袋東口店(KIREI SALONE)のブログ
最新ブログ一覧
ビューティー- 投稿日：
- 2026/11/1
- 投稿者：
- スタッフ
皆様こんにちは！キレイサローネです♪疲れたときや気持ちが落ち込んだとき、つい食べすぎてしまうことはありませんか？食べることが気分転換になるのは、珍しいことではありません。… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/10/31
- 投稿者：
- スタッフ
皆様こんにちは！キレイサローネです♪ボディラインを整えたいと思うと、毎日ハードな運動をしなければと考えがち。でも、運動に慣れていない方は、無理のない回数から始めることが大… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/10/30
- 投稿者：
- スタッフ
皆様こんにちは！キレイサローネです♪食生活を見直すとき、野菜や豆類、海藻、きのこなどに含まれる食物繊維も意識したい栄養素です。毎日の食事が偏りがちな方は、いつものメニュー… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/10/29
- 投稿者：
- スタッフ
皆様こんにちは！キレイサローネです♪美容では、一人ひとりの状態に合わせて必要なケアを選ぶ考え方が注目されています。ダイエットも同じように、生活習慣や目標は人それぞれ。SNS… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/10/28
- 投稿者：
- スタッフ
皆様こんにちは！キレイサローネです♪食生活を改善したいと思っても、何から始めればいいか迷うことはありませんか？そんなときは、数日間だけ食事を記録してみるのも方法です。食べ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/10/27
- 投稿者：
- スタッフ
皆様こんにちは！キレイサローネです♪普段の歩き方や立ち姿を、意識したことはありますか？スマホを見ながら歩いたり、片側に体重をかけて立ったりと、何気ない癖があるかもしれませ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/10/26
- 投稿者：
- スタッフ
皆様こんにちは！キレイサローネです♪仕事やプライベートで忙しいと、食事や運動の習慣が乱れてしまうこともありますよね。そんな日は、すべてを完璧にこなそうとせず、できることを… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/10/24
- 投稿者：
- スタッフ
皆様こんにちは！キレイサローネです♪ダイエットで大切なのは、目標を達成することだけでなく、その後も続けられること。短期間で食事を極端に減らすと、元の生活に戻したときに体重… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/10/23
- 投稿者：
- スタッフ
皆様こんにちは！キレイサローネです♪ボディメイク中に意識したい栄養素のひとつが、たんぱく質です。肉や魚、卵、大豆製品など、身近な食品から取り入れられます。毎食の内容を振り… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/10/22
- 投稿者：
- スタッフ
皆様こんにちは！キレイサローネです♪食事をしたあと、すぐに座りっぱなしになっていませんか？無理のない範囲で少し歩いたり、家事をしたりするなど、日常の動きを取り入れるのもお… 続きを見る
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