時津やわら鍼灸整骨院/整体院【肩こり/腰痛/産後矯正/骨盤矯正/猫背矯正/マッサージ】
トギツヤワラシンキュウセイコツインセイタイイン
- 整体・カイロ
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- 長崎県西彼杵郡時津町左底郷１８３２－１
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時津やわら鍼灸整骨院 整体院のブログ
- 朝起きた時に腰が痛い理由とは？
「朝起きたときに腰が痛い…」「ベッドから起き上がるのがつらい…」という経験はありませんか？
朝の腰痛には、寝ている間の姿勢や寝具、身体の筋肉の緊張など、さまざまな原因が考えられます。
特に注意したいのが、同じ姿勢で長時間寝ていることです。寝ている間は身体をほとんど動かさないため、腰や股関節まわりの筋肉が硬くなり、起き上がるときに腰痛を感じることがあります。
また、普段から猫背や反り腰など姿勢のクセがある方は、寝ている間にも腰に負担がかかりやすくなります。
「腰痛＝骨盤が歪んでいる」と考える方も多いですが、腰痛の原因は一つとは限りません。骨盤だけでなく、背中や股関節、筋肉の柔軟性など、身体全体のバランスを見ることが大切です。
やわら鍼灸整骨院では、腰痛に対して骨盤矯正や整体、必要に応じた猫背矯正などを組み合わせ、お身体の状態に合わせた施術を行っています♪
マッサージで一時的に楽になっても、腰痛を繰り返してしまう場合は、普段の姿勢や身体の使い方を見直すことも大切です。
朝の腰痛をそのまま放置せず、「なぜ痛くなるのか」を一緒に確認してみましょう★
朝起きた時の腰痛や、繰り返す腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください！
【時津やわら整骨院】
月・火・水・金 9:00～13:00 15:00～19:30
木・土・祝 9:00～13:00
長崎県西彼杵郡時津町左底郷1832-1 「ミスターマックス時津」敷地内（CoCO壱さんの横）
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堀川 茉耶
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