ビヨウセイタイカラダリメイク
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美容整体カラダリメイク(karada)のブログ
- 脳からアップデート。
- こんにちは！美容整体karadaリメイクの坂口です！
カウンセリングをしていると色々見えてくるものがあります。
その中でも結構な確率でカウンセリング時にお伝えしている大切なことを書いちゃいます！
これ本当に大事で、5～１０キロ落とされているお客様は年齢関係なくスルッと落としていくんですよ！
これ本当に！
それとは反対に、通ってもなかなか落ちづらい人いるんですね。
その差、なんだか分かります？
落ちにくい人の共通点、あるんですよ。
だいたい皆さんこれ言うんです、
私にはムリ、そんなに痩せられるとは思わない！と。
なぜなら今までも失敗してリバウンドしたから。
そんな経験していると、ネガティブになる気持ちも分かります。
でももしこれが仕事だとしたら？
仕事→私にはムリ。そんなことできるとは思わない。
これで気付きます？
そう思って自分で自分を押さえつけてしまっているんです。
あー、もったいない！
なので、今回は成功の近道をお知らせします。
～ダイエット成功マインド～
ネガ概念
・私にはできない→ やればできる事に気付く！
・痩せた自分のイメージができない→ 写真を取って油性ペンでスリムラインを描いて！
・ムリだと思ったら→ 何が？漠然とでなく、具体的に一つ一つ出そう！
・時間がない→ スマホに潜んでいる時間泥棒を脱出して、健康Timeを作りましょう。
・自分を褒める→ なにか一つでも行動できた自分を褒める！
・自分は幸せなんだと心を満たす！！
ほら、頭から準備運動ができてきましたね◎
一度きりの人生思い通りに行きましょう！
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