小顔コルギ Re:BELLA facial&herb【リベラ フェイシャルアンドハーブ】
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ブルーライトはお肌にも影響する？毎日の「光老化」に気をつけましょう！
こんにちは♪
今回は、スマホやパソコンから出ている「ブルーライト」についてお話しします。
「紫外線対策はしているけど、ブルーライトは気にしたことがない…」
そんな方も多いのではないでしょうか？
実は、ブルーライトは長時間浴び続けることで、お肌への影響が指摘されています。
ブルーライトとは？
ブルーライトは、スマートフォン・パソコン・タブレット・LED照明などから発せられる青色の光です。
目への負担や睡眠への影響はよく知られていますが、近年では肌への影響についても研究が進んでいます。
お肌への影響
ブルーライトを長時間浴びることで、
・肌に酸化ストレスが起こりやすくなる
・乾燥しやすくなる
・くすみの原因になる
・紫外線と同じように色素沈着（シミ）が起こりやすくなる可能性がある
といったことが報告されています。
特に、毎日何時間もスマホやパソコンを使用する方は注意が必要です。
今日からできるブルーライト対策
・画面を見る時間をこまめに休憩する
・画面の明るさを調整する
・ブルーライトカット機能やフィルムを活用する
・日焼け止めを毎日塗る
・抗酸化ケアができるスキンケアを取り入れる
毎日の積み重ねが、5年後・10年後のお肌に大きな差をつくります。
外側から光を防ぐことも大切ですが、お肌そのもののコンディションを整えることもとても重要！
当サロンでは、お肌に必要な美容成分を補いながら健やかな肌環境へ導くスキンケアや、年齢とともに気になるくすみ・乾燥・ハリ不足にアプローチするフェイシャルケアをオーダーメイドで
ご提案しています。
毎日浴びてしまう光だからこそ、「防ぐ」と「育てる」の両方を意識して、一緒に未来のお肌を守っていきましょう♪
#浦和エステ#コルギ#エイジングケア#さいたま市エステ#リアボーテ
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