やせる専門店 PERFECT BODY PREMIUM 大阪心斎橋店【パーフェクトボディプレミアム】
ヤセルセンモンテン パーフェクトボディプレミアム オオサカシンサイバシテン
- エステ
- リラク
- 大阪府大阪市中央区東心斎橋１-19-18 シンサイドビル７F
- 心斎橋駅より徒歩2分 コココカラファインを過ぎてすぐ
パーフェクトボディプレミアム 大阪心斎橋店(PERFECT BODY PREMIUM)のブログ
- エステ後の注意点
- エステの施術後は、代謝が上がり老廃物の排出が促されるため、いつも以上にエネルギーや栄養を吸収しやすい状態になります。そのため、食事やアルコールには注意が必要です。
【食事】
施術後2～3時間は食事を控える
脂っこいものや消化に時間がかかる食事は避ける
高カロリーな食事は控える
【アルコール】施術当日はアルコールを控える。
【水分】
白湯や常温の水を基本とし、1日1.5～2Lが目安
リンパや血液の流れを良くする
体外への排出を促す
【運動】
軽いウォーキングや水泳などの有酸素運動が推奨される
体への負担が少なく、代謝を高め脂肪燃焼を促進する
エステの施術後は、体がリラックスしているため、老廃物が流れやすくなっています。また、脂肪が燃焼されやすい状態になるとともに、肩こりや腰痛などの不快感の軽減にもつながります。
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