ロイヤル ボディ コンシャス(Royal Body Conscious)のブログ
- 素敵なおみやげ・・・
毎月ボディケアを中心に通って頂いているＩ様から
新潟のお土産を頂きました(*^_^*)
スタッフで美味しく頂かせて頂きました♪
Ｉ様ありがとうございます！！
米粉と言えば美容や身体に良い作用があると言われており、
このようなものがあげられます。
◎小麦粉よりも血糖値の上昇を緩やかにしてくれる
◎食欲増進作用のあるグルテンが含まれていない
◎油の吸収率が低いので、揚げ物にもぴったり
◎腹持ちがよく、ダイエットにもいい
◎お米が持つ炭水化物、たんぱく質、ビタミンなどの栄養が摂れる
◎便秘予防、美腸作用があるので美肌にもいい
◎小麦アレルギーの方でも安心して食べられる
お料理やお食事の際はこれを少し意識するだけでも
美肌に近づけるかもしれませんね!(^^)!☆
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