オオカワカイロプラクティックセンタークニタチセイタイイン
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- 東京都国立市中１-8-20KTビル1F
- 国立駅：徒歩2分 ◆初回《76％off》2,000円
大川カイロプラクティックセンター 国立整体院のブログ
- 【肩凝りや巻き肩が気になる方】20代女性の改善例
「肩こりが慢性的に続いている」
「巻き肩や猫背が気になっている」
そんなお悩みで、国立整体院に来院された20代女性のケースをご紹介します。
◆施術前の状態
この患者さまは、デスクワーク中心のお仕事をされており、慢性的な腰痛と肩こりに悩まれていました。
長時間のパソコン作業が多く
「夕方になると腰が重だるくなる」
「肩から首にかけて常に張っている」
「写真を見ると肩が前に出ているのが気になる」
という状態でした。
姿勢を確認すると、
・巻き肩による肩の前方突出
・猫背傾向による背中の丸まり
・骨盤の前傾による腰への負担
・背骨全体の硬さ
といった特徴が見られました。
特に肩甲骨周辺の筋肉や胸まわりの筋肉が硬くなり、肩や首への負担が大きくなっている状態でした。
◆施術内容
施術では、肩や腰だけでなく、姿勢全体のバランスを整えていきました。
・背骨のバランス調整
・肩甲骨まわりの可動域改善
・腰～骨盤まわりの深層筋調整
・巻き肩改善を目的とした姿勢調整
当院では、強い力で無理に矯正するのではなく、お身体の状態に合わせて施術を行っています。
◆施術後の変化
施術後には、
・肩まわりが軽くなる
・腰の重だるさが軽減
・肩が開きやすくなる
・姿勢が自然と伸びる
といった変化が見られました。
ご本人からは、
「肩が後ろに引きやすくなって、立った時の姿勢が楽です」
と嬉しいお声をいただきました。
※感じ方には個人差があります。
◆まとめ
腰痛や肩こり、巻き肩は、単に肩や腰の問題ではなく
・背骨の硬さ
・骨盤のバランス
・日常の姿勢習慣
などが大きく関係しています。
そのまま放置してしまうと、
・慢性的な肩こり
・頭痛
・腰痛の悪化
・姿勢の崩れ
につながることもあります。
「肩こりや腰痛を何とかしたい」
「巻き肩や猫背が気になる」
「姿勢をキレイにしたい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
□症状一覧
腰痛／肩こり／首こり／巻き肩／猫背／姿勢改善
肩甲骨のはり／反り腰／骨盤調整／背骨調整／疲労回復
□ご案内
【営業時間】10：00～20：00
【徒歩】国立駅徒歩２分（駅近サロン）
【電話番号】042-505-6834
【住所】東京都国立市中1-8-20 KTビル1F
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