フローラのブログ
- 小顔コルギ＋矯正
おはようございます♪
毎日のマスクのたるみに注意！！
マスクをしていると口呼吸になってしまい、たるみの原因となります。
酷い方では、頭痛がする方も…泣
マスクをしている時でも舌は、上顎にくっついている状態が正常です。
もう一つは、口ではなく鼻呼吸をするように毎日意識して見ることが大切です。
口呼吸している方は、今日から頑張ってみましょう～♪
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