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sugata%【スガタパーセント】

スガタパーセント

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  • 地下鉄大通駅37番出口から徒歩3分☆ 体質改善/痩身/美肌  完全個室/シャワー完備

スガタパーセント(sugata%)のブログ

最新ブログ一覧

434件のブログがあります

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  • その脚、筋肉質だと思っていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/8/7
    投稿者:
    スタッフ
    今日のブログではカウンセリングでのよくある話しをテーマに書いてみます☆身体チェックの際『前ももが張っているな』と感じる多くの方は『筋肉質なんです』と仰る方が多いです。実は… 続きを見る
  • ハイドラフェイシャルB→A
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/8/6
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは川村です毛穴ケア、ニキビケア、赤みのあるニキビ跡、たるみのケア、美白など一つで様々な悩みを改善してくれるハイドラフェイシャルですが、今回はニキビ、ニキビ跡でお悩… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026/8/5
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはsugata%ですなかなか落ちない…二の腕が痩せない理由とは?「体重は減ったのに二の腕だけ変わらない…」「ノースリーブを自信を持って着たい!」そんなお悩みを抱えている… 続きを見る
  • 夏野菜たべよう
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/30
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは野菜が大好きな川村ですお野菜が美味しい季節がやって参りました!夏に旬を迎えるお野菜はトマト・きゅうり・なす・ピーマン・ゴーヤ・オクラ・とうもろこしなどです。多く… 続きを見る
  • 食べすぎリセット
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/27
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは川村です皆さん食べ過ぎた日の翌日どうしてますか?リセットするための過ごし方についてお伝えしていきます1.絶食はしない食事を抜くと筋肉が落ちて代謝が下がります2.塩抜… 続きを見る
  • ブルーベリーアイスの作り方
    プライベート
    投稿日:
    2026/7/22
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは川村です最近暑くなってきましたねこんな日はアイスが食べたい!でも太りたくない、、そんな方必見の手作りアイスの作り方をご紹介します♪~材料~冷凍ブルーベリー110g牛… 続きを見る
  • 夏本番に向けて二の腕すっきりさせませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/14
    投稿者:
    スタッフ
    みなさんこんにちは、sugata %です!ノースリーブや半袖を着る機会が増えるこの季節、「二の腕をもう少し引き締めたい!」という方も多いのではないでしょうか?サロンでのケアはもち… 続きを見る
  • ダイエット中の悩み
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/9
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、sugata %です体重は落ちているのに、体脂肪率が変わらない、、そんな経験はありませんか?実はこれダイエット中によくある事なんです。そもそも、体脂肪率とは?体脂肪… 続きを見る
  • ~ギフト券~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/8
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはsugata %ですこの度、ギフト券が誕生しました!お誕生日や記念日、「ありがとう」の気持ちを伝えたい時に心も身体も癒される、特別な時間をプレゼント。Sugata%、系列店「… 続きを見る
  • ~食べる順番~
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/5
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはsugata%ですダイエット中こそ意識したい食事のコツについてです食事量はそんなに多くないのに太りやすい、、ダイエット中だけどなかなか結果がでない、、そんな方は、食べ… 続きを見る
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スガタパーセント(sugata%)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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