シセイキョウセイ・コツバンキョウセイセンモン エンセイタイイン ヒネノイン
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投稿日：2026-05-06 10:30:04.0
- 肩こりセルフケアでは限界がある【泉佐野整体/腰痛】
現代人はデスクワークやスマホ操作によって同じ姿勢を続けることが多く、首や肩の筋肉が緊張しやすくなっています。
こうした慢性的な肩こりは、放置すると頭痛・腕のしびれ・姿勢の悪化につながることも少なくありません。
また、ストレッチやマッサージなどのセルフケアで一時的に楽になることはあっても、
・無意識の姿勢のクセを自分では正確に把握しづらい
・筋肉だけでなく骨格や関節のゆがみまではアプローチしにくい
・間違った方法で行うとかえって負担をかけてしまうことがある
・根本原因が複数ある場合、自分だけで適切に対処するのが難しい
といった理由から、セルフケアだけでは根本改善に限界があるケースも多いのが実情です。
縁鍼灸整体院では、筋肉のバランスを整え、肩こりの原因となる姿勢のクセや体のゆがみをやさしく調整します。
経験豊富なスタッフが在籍し、カウンセリングを丁寧に行いますので、肩こりを根本から改善したい方はぜひご相談くださいね(^^)
まずは姿勢のセルフ診断を↓↓
https://izumisano-seikotsu.com/shisei-h/
【縁~en~整体院】
◎診療時間
（月・火・木・金）
10:00～13:00
16:00～20:00
（水）
10:00～13:00
（土）
10:00～16:30
◎住所
〒598-0021
大阪府泉佐野市日根野3946-1
◎電話番号
072-479-3762
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投稿者
市橋 加菜
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