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グイット モダン 千葉店(Goo-it! MODERN)のブログ
- コリのメカニズム、そしてそんな時
- こんにちは！Goo-it! 千葉店の尾上です。
皆さんそもそもコリの正体ってご存じですか？
筋肉は緩んだり縮んだり…の動作を繰り返しています。
たとえば、どちらかの片方のこぶしを握り、腕にグッと力を入れるとどうなるでしょう。
手は固く握られ、手の甲から腕にかけての筋肉がギュッと縮んで筋が見えたりしますよね。
これはいわゆる筋肉が「収縮」した状態です。
そして、手を緩めると筋肉も緩み、薄く、そして細くなります。
皆さんが何か動作をするたびに、皆さんの筋肉は
縮んで、緩んで…を繰り返しているというわけです。
ところが、その筋肉が固まって収縮したまま緩まない状態になることがあります。
これがいわゆるコリです。
筋肉の中に太くて固い部分を触ることができるはずです・・・。
一旦、今回はここまで。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。
そして、コリが気になるアナタ！
そのコリをほおっておくと蓄積してしまうかもしれません。
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