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グイット モダン 千葉店(Goo-it! MODERN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-03-11 13:03:05.0
- 花粉からくるのどの痛み
- こんにちは!。グイット千葉店の小野です。
花粉症そろそろきつくなっていませんか?私はかなりきつくなってきています・・・。
今が正に花粉のピーク迎えているようなのでみなさん頑張って乗り切りましょう!!
そこで今日はカリンの話です。
カリンの実には、ビタミンC、リンゴ酸、クエン酸、
タンニン、アミグダリン等が含まれています。
ビタミンCは鼻や喉の粘膜を強くし、
リンゴ酸やクエン酸は体の新陳代謝を活発にするのに効果的です。
また、タンニンには抗菌、消炎作用があります。
そして、アミグダリンは加熱したり、アルコールに漬けたりすることで、
ベンズアルデヒドという成分に変わります。
ベンズアルデヒドは抗酸化作用や免疫力を高める効果があり、
咳止めに効き目を発揮します。
さらに、カリンの香りの成分にはウイルス等が出す毒素を破壊し、
のどの炎症を抑える働きがあるといわれています。
砂糖漬けを作って保存しておき、喉が痛いときに1、2切れずつ食べましょう☆
【砂糖漬けの作り方】
●材料
・カリン…400~600g
・砂糖…200g
●作り方
1、カリンの皮をむく。
2、ひたひたの水にカリンと砂糖を入れ煮込む。
3、水気がなくなったら出来上がり。
※アミグダリンは生で食べると下痢や腹痛を起こすことがあります。
必ず砂糖漬けなどに加工して食べましょう!
花粉症はカリンの砂糖漬けで一緒に乗り越えましょう!!
その他お身体のお悩み、お気軽にご相談ください。
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