kーbeauty【痩身/フェイシャル専門店】インディバ・ハイパーナイフ・脂肪冷却・アロマ
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ケイビューティ(k-beauty)のブログ
- むくみ対策！<美脚編＞
こんにちは。
k-beauty店です。
ブーツを履くことも増えているこの季節。
ブーツを履くと脚のむくみがよく分かりますよね。
まずは、そのむくみについてお話しいたします。
・冬のむくみは、血行不良が原因のことが多いので、
朝するっと履けてた靴も夕方になるときつく感じることがありますよね。
女性に多い冷え症は、冬のむくみの大きな原因。
血流が滞るため上に戻す力が弱って重力に負け
排出する力が弱っているので体に老廃物を溜め込んでしまうのです。（＞＜；）
こんな時は身体を冷やさないことと、いらないものを体の外に出す食べ物の助けを借りましょう。
そこで、お手軽に続けるにはお茶がお勧めです。
保温ポットで持ち歩けますしね。(*^^)v
それでは、お勧めのお茶をご紹介いたします。
・ハトムギ茶
東洋医学では、ハトムギは「ヨクイニン」と呼ばれる生薬です。
新陳代謝を高め、身体に溜まった余分な水分を排出し皮膚の炎症を抑える効果があります。
入手しやすく、肌荒れとむくみに効く嬉しいお茶です。
・黒豆茶
利尿作用を高めてむくみ対策になるだけでなく「アントシアニン」がアンチエイジングに
「シアニジン」が脂肪の吸収を抑え、女性に嬉しい大豆イソフラボンも含まれる美容効果が
高いお茶です。
・ルイボスティ
奇跡のハーブティーと呼ばれるルイボスティーも利尿効果抜群！
強い抗酸化作用はこの時期揺らぎやすい肌のバリア機能を高め、老化を早める活性酸素に対する
SOD（スーパーオキシドジスムターゼ）不足しがちなミネラルをバランスよく含み、
美肌効果も期待できます。
「その日のむくみは、その日の内に解消」しましょう。
そのままにしておくとセルライトの原因になってしまいます。(>_<)
ほぐして欲しい辛さの時は、是非当店をご利用くださいませ。
スッキリしましょう！
kーbeauty 新大久保店
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