フルール(Fleur)のブログ
- プチ不調や肌荒れ、かかとのガサガサに立ち向かう！
- 入浴剤選びが入浴時の楽しみの一つに思っている私です☆
皆さまは普段、入浴剤は使われますか？
以前、ブログでも紹介しました【エプソムソルト】
このさっむい寒い2022冬にもお勧めなのでサラっとおさらい！
「ソルト」なので塩か？と思うかもですが塩ではありません。
海の中のミネラルの一つ「硫酸マグネシウム」です。
エプソムはイギリスのロンドン郊外の地名でその地域で発見されたので【エプソムソルト】と言われます。
バスソルトと同様に、温熱効果に優れているので芯から温まり、湯冷めもしにくいです。
また自律神経のバランスを整え肌荒れ改善（乾燥やアトピー性皮膚炎、乾癬）も見込めます。
『浸かるサプリ』と言われるので肌や身体の健康にはピッタリ！
●温熱効果
●筋肉痛対策（コリほぐし）
●デトックス効果（発汗効果・解毒作用）
●ダイエット効果（浮腫み効果）
●美肌効果（ターンオーバー促進）
●睡眠の質アップ（ストレス解消・リラックス効果）
●PMS緩和（血行促進）
肌に関しては
●くすみ改善
●浮腫み解消
●背中ニキビ減少
●かかとのガサガサ改善
●角化症の改善
●保湿効果
が期待されます。
また男女とも、更年期での気力減退、イライラ、体感温度変化などのプチ不調の緩和も入浴する事で見込めます。
『こころを癒す・労る』ことで精神的な不調を緩和し、肌や体にでやすい変化として現状の改善が見込めるので是非寒い冬場こそ、ゆっくり入浴して、エプソムソルトを入れてみてはいかがでしょうか？
そして入浴前後は常温のお水か白湯を1杯飲んでおきましょう。
特にお水なら、『シリカ水』を選んでいただくことをお勧めします。（ミネラルたっぷり、ケイ素を含むお水は体内の循環効率を上げて代謝アップします）
冷えない身体作り、乾燥しない肌作りは日々のコツコツから◎
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