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福田整体院のブログ
- 若年性も増えている！更年期障害。
本日は【更年期障害】について！
.
更年期障害とは、、
ホルモンの乱れが原因の
身体的・精神的に起こる不調のことです。
一般的に、《40代半ば頃》に
症状があらわれると言われています((+_+))
.
更年期を迎えると、女性ホルモンの量が減少し
脳が、卵巣から女性ホルモンを
分泌するように促します。
.
しかし、更年期を迎えた卵巣というのは
必要な量の女性ホルモンを
分泌することができません。
.
そのため『女性ホルモンの減少』と
分泌する際の『卵巣刺激ホルモンの増加』が起き
バランスがとれなくなり
《ホルモンバランスの乱れ》が
起こってしまいます。
.
また、生活リズムが変わる時期でもあるので
《精神的ストレス》が加わり
【更年期障害】が現れるのです。
症状は
ほてり、動悸、胸の痛み、多汗、めまい、耳鳴り
倦怠感、太る痩せる、むくみ、頭痛、頻尿
肩こり腰痛、しびれ、イライラ、不安、うつ
吐き気、月経異常、睡眠障害、意欲低下・・・
など。
最近では30代ぐらいで更年期の症状があらわれる
【若年性更年期障害】も増えてきています((+_+))
これは、無理なダイエット、
不規則な私生活・食事などが
原因と言われています。
改善として
食事、漢方、サプリ、適度な運動はもちろん
まずは、マッサージやストレッチ、骨盤矯正などで
改善を試みてみましょう！
当院では、
柔整マッサージ、ストレッチ、姿勢矯正に加え
京都で唯一当院が導入している
《マトリクスウェーブ》を使い施術し
改善していきます。
※《マトリクスウェーブ》とは、
最新の高周波電気治療器のことです。
筋肉をやわらげ、神経、細胞を活性化させます！
施術による改善はもちろんですが、
自宅で出来るストレッチもアドバイスいたします。
.
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今は特に、新型コロナによるストレスで
症状が悪化したり、
ウイルスの感染リスクも上がることが
考えられます。
症状がひどくなる前に
未然に防いでいきましょう！
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長谷川
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