テン(ten.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-17 11:24:49.0
- タウリン
- 先日、ニュースで気になったものがあるので紹介します。
エナジードリンクの一般的な成分として知られる「タウリン」が、科学誌『Nature』に掲載された最新の研究によると、白血病の成長を促す可能性があるということです。
身体いいとされていたものが逆に悪いとは。。
そもそも、タウリンとはなんでしょう？
調べてみると、アミノ酸の一種で
心臓 心筋の機能維持、心不全リスクの低下に関与
肝臓 解毒サポート、脂肪肝の予防作用
脳神経 神経細胞の安定、興奮抑制
目 網膜保護（タウリンが非常に多い部位）
抗酸化 活性酸素の抑制、細胞保護
だそうで、全身のバランスを整える成分と考えれるようです。
タウリンはイワシやタコや貝類などの魚介類にも多く含まれているようなで、摂取するならこう言った過剰摂取のリスクが少ない【食材】から摂った方がいいかも知れません。
情報過多の現代では、知識や情報は【得る】より【選択】する力が必要になって来ています。
そして、それは頭で考えると言うよりも「これを食べると調子が良い」「これを食べると調子が悪い」「これは美味しい」「これはまずい」と言う、以外とシンプルなものなのかもしれません。
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