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クラウン ジュエルズ(CROWN JEWELS)のブログ

小宮山 智世のブログ一覧

24件のブログがあります

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  • お肌のバリア機能は急降下!?
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    投稿日:
    2019-11-13 00:48:53.0
    投稿者:
    小宮山 智世
    ご無沙汰しております気が付いたらもう11月!!!今年も残すとこ2ヵ月を切りました!朝晩の冷え込みが厳しく、お昼間との温度差が10℃以上ある日が多いですこの温度差が『要注意…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2019-10-27 01:02:49.0
    投稿者:
    小宮山 智世
    先日、リーダーシップを学ぶ研修に参加してきました!その中でリーダーの仕事や成功哲学、成功している人の共通点、様々なことを2日間で学びました。すべて、人とひととの繋がりであ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2019-10-17 22:52:52.0
    投稿者:
    小宮山 智世
    前回1℃下がるとのお話をさせていただき、1℃の大切さ、ザックリでも伝わってたら嬉しいです!様々なことに悪影響を及ぼしかねない1℃。下がって悪いならその反対!上げたら良いこ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2019-10-14 17:15:27.0
    投稿者:
    小宮山 智世
    人間の理想体温は36.5℃~37.0℃と言われていますところがいま体温が35.0℃台の「低体温症」の方や「冷え性」の方が増えていますさらに、この50年程で子供の平均体温が…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2019-09-24 19:31:40.0
    投稿者:
    小宮山 智世
    前回のやってしまったの続き!なんのこっちゃ?と思った方は「やってしまった!!!どうしよう・・・」からご覧ください♪いきなりですが皆様!お魚を焼き上げる際、時間がかかるのは…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2019-09-23 04:56:52.0
    投稿者:
    小宮山 智世
    何がやってっしまったのかと申しますと・・・この3連休に子どもの運動会がありまして・・・台風の影響で天気が曇りだった訳です先日お話した通り、曇りでも夏場と同等量の強い紫外線…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2019-09-21 18:08:04.0
    投稿者:
    小宮山 智世
    いきなり!!!スタッフ小宮山の 当店自慢!!!!!!その 1 !それはなんといっても!!  駅近なこと!!!!!!!!!!阪急烏丸駅(地下鉄四条駅)14番出口から  徒歩…続きを見る
  • ウエスト-6センチ!!!
    プライベート
    投稿日:
    2019-09-19 13:22:14.0
    投稿者:
    小宮山 智世
    5月からダイエットを始め、同時に変えたことがランジェリーを身体に合ったものにすること!!!です結果からお伝えすると4か月で・・・ウエスト-6センチ!!!ヒップ-8センチ!!…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2019-09-17 23:48:52.0
    投稿者:
    小宮山 智世
    前回、2種類の女性ホルモンのお話をさせて頂きました。今回は・・・分泌サイクルを知ることでかしこくダイエットを始めることができます!!文字ばかりになりますがお付き合いくださ…続きを見る
  • 痩せるホルモン!!!
    ビューティー
    投稿日:
    2019-09-16 20:52:26.0
    投稿者:
    小宮山 智世
    ダイエットにチャレンジしていても  『なんだか痩せにくい』  こう感じるときはありませんか?それは、ホルモンの分泌と関係があることは何となくご存じの方もいらっしゃるんでは…続きを見る
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