整体院 暁羽のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-12-17 23:49:06.0
- あなたの腰痛、原因はお尻かも！？ 整体院「暁羽」
from 勝見暁宏
整体院のデスクより。。。
本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
今回は「あなたを悩ます腰痛はお尻かも！？」をお伝えします。
突然ですが、腰痛の原因は『お尻』にあることを知っていますか？？
特に
・立ち上がる際の腰痛
・お辞儀などの前屈み姿勢で出る腰痛
・振り向くなどの腰をひねった際の腰痛
このようなお悩みがあるあなたは、この『お尻』が原因の可能性が高いです！
腰痛だから腰の筋肉が硬くなっているのが原因でしょ？
と思うかと思いますが、半分正解で半分間違いです。
確かに腰の筋肉が硬くなっていることが原因の１つでもありますが
重要になってくるのは、体の動かし方にあります！
立ち上がり・前屈み・ひねりなどの動きは腰と股関節が連動して動いています。
なので、骨盤・股関節の動きが悪くなってしまうと
連動して動いている腰に負担がかかり、腰痛という結果になってしまいます。
つまり、、、
腰をマッサージなどで緩めたとしても、一時的なものになってしまうのです・・・。
腰痛でお悩みのあなたは
腰を緩めるのではなく、股関節の動きを悪くしている原因
『お尻』をしっかりと緩め、これから硬くならない動きを獲得していく必要があります！！
もし腰痛を改善したいと思われたあなたはこちら
↓↓↓
https://www.youtube.com/channel/UCct3gq04N2X94E6jI7XZS2A
腰痛を本気で改善したい！
長年悩んでいる！
そんなあなた、必ずお力になれると思います！
ご連絡お待ちしております！
＃千葉市 ＃腰痛 ＃整体 ＃肩こり ＃暁羽 ＃ストレッチ ＃筋膜 ＃骨盤 ＃マッサージ ＃歪み
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