クライオボディケア(Cryo Body Care)のブログ
- 筋肉がつかないんです。。。というお悩み★代謝Up
- こんにちは、Cryo Body Care店長Akiです
当店に初めてご来店頂くお客様からよくお聞きするお悩み。
筋肉がつかないんです。。。
ボディラインが崩れてきて、筋肉をつけたい
運動をあまりした事がない方、久しぶりに運動した方が筋トレをしたのに筋肉がつかない
今までと同じような運動をしているのに、筋肉が落ちてきてしまった方
脂肪はあまりない細身の体型で、筋肉がつきにくいという認識の方
等々、いろんな方がいらっしゃいます。
年齢があがるにつれて、筋肉がつきにくいという事実はあります。
年齢があがるにつれて多く発生する糖代謝の低下や高血圧。
そして食事の好みがかわっていく事による栄養不足。
このような要因には正しい知識と必要に応じたサプリの摂取で筋肉がつきやすい身体へと変化していきます。食事制限をするだけでなく、必要な栄養素を摂取する事も大切です。
当店でも体質に応じた優秀なサプリをご用意していますので、是非ご来店下さい。
また、年齢が上がるにつれて効率的な運動ができなくなっている方も多いようです。
昔は余裕だったのにできなくなってしまった動きや体勢。
筋肉が固くなったり、筋力量がなくなったり、体重が増えてしまったり、
さまざまな要因で以前のような運動ができづらくなっています。
それなりに頑張っていっても、無理がたったり、お腹のお肉が邪魔して思ったほど負荷があげられなかったり。腕立て姿勢をしたくても四十肩でできないという方もよくお伺いします。
筋肉量を増やすには、自己流で筋トレするよりも、
トレーニングしたい筋肉をしっかり鍛える事ができる効率的なマグフォースがおすすめです。
刺激が筋肉に届き、継続する事で筋肉がついてきたしっかりとした体感。
是非一度お試し下さい。
Cryo Body Care店長
Aki
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店長 Aki
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