手もみ処さざ波 港町店のブログ
- 首こりと肩こりの違い
はいさーい！
「首こり」と「肩こり」、どちらもよく耳にしますが、違いをご存じですか？
似ていますが、原因や感じ方少し違います。
首こりは、首回りの筋肉が緊張して起こります。
特徴として、首の後ろや付け根が重怠い・上を向きにくい、頭痛や目の疲れを感じやすいなどが挙げられます。
特に、スマホなどを見る時間が長い方は、頭が前に出る姿勢になりやすく、負担が集中します。
肩こりは、肩から背中にかけての筋肉が硬くなることで起こります。
特徴としては、肩が重い・張る、肩甲骨周りを動かしにくい、ひどい時は腕までだるいなどが挙げられます。
長時間の同じ姿勢や運動不足により、血流が悪くなることが主な原因です。
首と肩は繋がっている為、どちらかが硬くなると、もう一方にも影響します。
「首こりだけだと思っていたら肩もガチガチ」というケースは、とても多いんです。
どちらも慢性化しやすいので、「なんとなくつらい」という時は我慢せず、
早めのケアがオススメです。
施術の時間や内容を相談して決めることも可能なので、お気軽にご連絡・ご相談ください。
【手もみ処さざ波港町店】
〒030-0901青森市港町1-19-4（ファミリーマート様隣）
TEL: 017-711-8188
・ 10:00～23:00
無料駐車場 ８台完備
系列店
◆青森県◆
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店：050-8888-6453
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