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小林整骨院 天六

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投稿日:2026-05-04 08:15:00.0
歪み、なぜおきる?
歪み、なぜおきる?_20260504_1
「骨格矯正を受けても、またすぐ歪むんじゃないの?」と感じていませんか?

その疑問、とても本質的です。
そして結論から言うと、“戻る人”と“戻らない人”には明確な違いがあります。

それは「整えた後の使い方」です。

骨格矯正は、ズレた骨盤や背骨を正しい位置に戻すことができます。しかし、その状態を維持できるかどうかは、“普段の体の使い方”に大きく左右されます。

例えば、
・足を組む
・片側に体重をかけて立つ
・同じ側で荷物を持つ

こういったクセがあると、せっかく整えた骨格も、また同じ方向に引っ張られてしまいます。

つまり、「施術で整える」と「日常で崩す」を繰り返している状態です。

では、戻らない人は何をしているのか?

答えはシンプルで、「崩れにくい使い方」を身につけています。

ここで簡単なセルフチェックです。

・気づくと足を組んでいる
・立つときに片足に乗るクセがある
・座ると背中が丸くなる

これに当てはまる方は、“戻りやすい状態”です。

今すぐできるセルフケアはこちらです。

【歪みを防ぐ基本姿勢】

1. 椅子に深く座る
2. 両足を床にしっかりつける
3. 骨盤を立てて背筋を伸ばす(30秒キープ)

ポイントは“骨盤を立てること”。
これだけでも、体の軸が安定しやすくなります。

さらに意識してほしいのが、「左右均等」です。
立つ・座る・歩く、このすべてで偏りを減らすだけでも、戻りにくさは大きく変わります。

ここで一度考えてみてください。
整えることに意識が向いて、“崩さない意識”はできていますか?

当院では、施術だけでなく「どうすれば戻らないか」までお伝えしています。だからこそ、変化が一時的で終わらず、日常に定着していきます。

整えるだけで終わるか、
維持できる体を作るか。

その違いが、これからの不調を左右します。

小林整骨院 天六
大阪市北区本庄東1-9-17
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小林整骨院 天六 水侍  徹
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・院長、美容整体、鍼灸師、セラピスト
水侍  徹ミズシ トオル
投稿者
小林整骨院 天六 水侍  徹

・院長、美容整体、鍼灸師、セラピスト

水侍  徹

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