チキバンビヨウシンキュウコガオキョウセイセイタイサロン テンノウジテン
- 鍼灸
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- あん摩・指圧
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市阿倍野区旭町１－１－８ 加賀タワービル1F
- 各線【天王寺駅】徒歩２分！【小顔特化】自分史上究極の小顔へ◇美容鍼×小顔矯正
チキバンビューティーサロンのブログ
- 美しい肌を作る為の運動
- 今回は運動について紹介していこうと思います。
美しい肌は健康な身体があってこそ。
健康の維持に欠かせない運動には、様々な効果が期待できます。
例えば脂肪燃焼による体重減少、心肺機能の向上、筋力アップ、ストレス解消、生活習慣病の予防と改善などがあげられます。
運動不足に陥ると、これと逆の状態が起こってしまいます。
【運動の種類】
★有酸素運動
しっかりと呼吸をしながら、全身の筋肉に酸素をいきわたらせながら比較的長時間行う運動。
ウォーキング・水泳・ランニングなど。
〈効果〉
血液の循環が促進される体脂肪の燃焼、心肺機能の向上、持久力の向上。
★無酸素運動
瞬発的に筋肉を収縮させ比較的短時間で行う厳しい運動。
短距離走・筋力トレーニングなど。
〈効果〉
筋力のアップ、成長ホルモンの分泌、基礎代謝の向上。
★ストレッチ
楽に呼吸しながら反動をつけず、ゆっくり筋肉や腱を伸ばす運動。
柔軟体操など。
〈効果〉
血液促進、柔軟性の向上、関節の可動域を広げる、疲労回復、ケガ予防、リラックス効果。
＃天王寺 ＃阿倍野 ＃大阪市 ＃骨盤矯正 ＃産後矯正 ＃姿勢矯正 ＃猫背矯正 ＃美容鍼
＃美顔鍼 ＃小顔矯正 ＃整体 ＃マッサージ ＃リンパマッサージ ＃アロマドライヘッド ＃ヘッドマッサージ
＃肩こり ＃腰痛 ＃美肌 ＃美肌再生 ＃成長因子 ＃シミケア ＃シミ
|
新 規 |
¥8,800 【速攻小顔ケアはコレ!たるみ改善に*】美容鍼スタンダード×小顔矯正￥11000→
|
●2026/8/10
●2026/8/5
●2026/7/6
●2026/6/8
●2026/6/3
- 2026年8月分（2）
- 2026年7月分（1）
- 2026年6月分（2）
- 2026年5月分（3）
- 2026年4月分（3）
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（6）
- 2026年1月分（10）
- 2025年12月分（16）
- 2025年11月分（13）
- 2025年10月分（18）
- 2025年9月分（12）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（7）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（7）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（8）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（10）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（4）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（6）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（3）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（3）
- 2021年11月分（3）
- 2021年9月分（2）
- 2021年8月分（1）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（2）
- 2021年2月分（2）
- 2021年1月分（3）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（2）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（7）
- 2020年5月分（5）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（3）
- 2020年2月分（2）
- 2020年1月分（5）
- 2019年12月分（1）
もっと見る
チキバンビューティーサロンのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,400 【人気No.1*小顔/むくみ/たるみ&肌質改善】美容鍼スタンダード￥5,500→￥4400
|
|
新 規 |
¥7,700 [肌質改善&小顔W効果◎鍼多め&微弱電流]美容鍼プレミアム×LED光美容￥8,800→
|
|
新 規 |
¥4,400 【人気No.2*独自の小顔矯正で究極小顔◇】小顔矯正￥5,500→￥4,400
|
|
新 規 |
¥8,800 【速攻小顔ケアはコレ!たるみ改善に*】美容鍼スタンダード×小顔矯正￥11000→
|
|
新 規 |
¥11,000 ★毎月先着5名様まで【美容鍼プレミアム&小顔矯正×LED光美容】 ￥14,300→
|
|
新 規 |
¥6,600 【人気No.3*小顔&肩こり腰痛】美容鍼スタンダード&全身マッサージ8,800→6600
|
