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リノスのブログ
ビューティー
投稿日：2024/8/2
- 紫外線から美肌と髪を守るための最新対策
- こんにちはリノスです。
前回の続きです
髪の毛も紫外線によりメラニン色素が破壊されて、髪が明るくなる、カラーリングの退色、キューティクルの損傷によるパサつきが起きます。人間にとくに影響あるのはUVAとUVBこちらを防ぐことが重要になってきます。
紫外線予防方法
１．日焼け止めを使用する: SPF（紫外線防御指数）やPA（UVA防御指数）など、自分の肌に合った日焼け止めを選び、外出する前に塗布します。特に、顔や露出する肌にしっかり塗り、2～3時間ごとに塗り直すことが効果的です。
２．帽子やサングラスを着用する: 広いつばのある帽子やUVカット機能のあるサングラスを使うことで、顔や目を紫外線から守ることができます。
３．長袖や長ズボンを着る: 露出部分を少なくするために、薄手の長袖や長ズボンを着用することが有効です。また、UVカット素材の衣服を選ぶことでさらに効果を高めることができます。
４．日傘を使う: 紫外線カット効果のある日傘を使用することで、直接的な日光を避けることができます。特に、強い日差しの下では効果的です。
５．外出時間を調整する: 紫外線が最も強い午前10時から午後2時の間は、できるだけ外出を避けるようにします。どうしても外出する必要がある場合は、上記の対策をしっかりと行いましょう。
ヘッドスパ専門店
LINOS （リノス）
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