Tantasion アロマリンパマッサージ 痩身 ハーブ蒸し 脱毛【タンタシオン】
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タンタシオン(Tantasion)のブログ
- 2月の体って実はかなりのお疲れモード…
「ちゃんと寝てるのに疲れが取れない」
「肩も首もガッチガチ」
「足先ずっと冷たい」
「なんとなく気分がどんよ～り」
最近こんな方、すごく多いです！
実は2月の体って、自分が思っている以上に
お疲れモード(T T)
寒さがピークで、体はずっと力が入った状態。
無意識に肩をすくめていたり、背中が丸まって
いたりして…筋肉もカチコチになりやすいんです。
さらに寒いと血の巡りもゆっくりになりやすくて
・だるい
・むくみやすい
・眠りが浅い
・気分が落ちやすい
こんな不調が出やすくなります！
これって、気合いが足りないわけでも、年齢のせいでも
なくて、ただ『冬の体』になっているだけ(^_^;)
だからこそ今の時期は
『ゆるめて温める』ケアがとっても大事！！
まずは、ガチガチにこわばった体をゆるめてあげると
その後のよもぎ蒸しの温まり方がぐっと深くなる♪♪
終わったあとの軽さにビックリです＼(^o^)／
なんとなーくだるい！のタイミングが1番効果的！！
春はきっともうすぐ♪
今のうちに体を整えてあげましょう(*^^*)
今週はまだゆっくりご案内できますので、冷えと疲れを
リセットしにお越しくださいませ(^^)
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