アヤセカエデセイコツイン
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綾瀬かえで整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-30 18:12:15.0
- 【足立区/綾瀬】 不姿勢と不調！？
- 身体の不調は感じていないけど、姿勢が悪くて・・・と悩む方が多いです。
痛みがないのに、姿勢の悪さが気になるのは・・・
「見た目の変化」、「潜在的な身体への悪影響」、「直観的な違和感」が原因となります。
今は痛みが出ていないくても、
骨盤の歪みや筋肉のバランス崩れが進行している可能性があるんです。
見た目では、
猫背や巻き肩が目立つと、自信なさそうに見えたり、元気なさそうに見えてしまう事も・・
骨盤が傾く事で、ぽっこりお腹やむくみ(下半身太り)を引き起こしてしまうのです。
身体への潜在的な悪影響は、
内臓の圧迫→背中が丸くなることで胸郭が狭まり、胃や肺が圧迫されます。
消化不良や便秘、呼吸が浅くなるなどの症状が出てしまいます。
姿勢の悪さは、全身の血流を停滞させ、冷え性やむくみ、基礎代謝の低下につながるのです・・・。
そして、自律神経の乱れが起き、筋肉が緊張し、リラックスができず、
精神的なイライラや気分の落ち込みなどを引き起こします。
今、姿勢の悪さに悩んでいる方は、いずれ痛みやコリハリへと変化していくので、
今からでも遅くないので正しい姿勢にしていきましょう。
そのためにも、日頃、ストレッチや軽い運動、骨盤矯正を定期的に行っていきましょう！
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綾瀬かえで整体・整骨院
tel:03-6662-9369
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