エステティックサロンシーズ・ラボウエノテン
- エステ
- 東京都台東区上野４‐５‐５ アクティオーレ上野６Ｆ
- JR上野駅より徒歩5分/JR御徒町駅より徒歩3分/東京メトロ銀座線上野広小路駅C3出口すぐ
シーズ ラボ 上野店のブログ
- 良い睡眠を作るために★
- 上野サロンです♪
今週は比較的暖かい日が続いていますね(^^)
来週からまた少し冷え込むようなので
気温差で体調を崩さないように注意しましょう！
さて、今回は『睡眠』のワンポイントアドバイスです(^^)♪
ダイエット、ニキビ・肌荒れ改善、アンチエイジング・・・
これら全てに共通して大切だと言えるのが『睡眠』です！
急に寒くなったり、肩が凝ったり、自律神経が乱れたりすることで
寝つきが悪くなり睡眠の質も下がると言われています。
すぐに出来る対策として、寝る2時間前から
携帯や、パソコンの画面の明るさを少し落としてみましょう！
ブルーライトや、強い光によって
休息をもたらすホルモン（メラトニン）が分泌されにくくなると言われてます！
理想は、携帯の画面を見ないことですが
なかなか難しいかと思いますので
是非ここから試してみるのはいかがでしょうか？(^^)
上野サロン
●2026/8/22
●2026/8/18
●2026/8/12
●2026/8/10
●2026/8/7
- 2026年8月分（7）
- 2026年7月分（8）
- 2026年6月分（9）
- 2026年5月分（8）
- 2026年4月分（9）
- 2026年3月分（8）
- 2026年2月分（8）
- 2026年1月分（8）
- 2025年12月分（9）
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（8）
- 2025年6月分（8）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（7）
- 2024年7月分（6）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（2）
- 2020年12月分（4）
- 2020年11月分（6）
- 2020年10月分（11）
- 2020年9月分（19）
- 2020年8月分（17）
- 2020年7月分（20）
- 2020年6月分（1）
- 2020年4月分（2）
- 2020年3月分（1）
- 2020年1月分（2）
- 2019年12月分（9）
- 2019年11月分（1）
もっと見る
シーズ ラボ 上野店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 【Wアタックでごっそり毛穴洗浄】黒ずみ・開きに◎ 120分通常￥24200→￥5,500
|
|
新 規 |
¥3,960 【不動の1番人気！！】ニキビ集中ケアコース 20,900円→3,960円
|
|
新 規 |
¥3,690 大人気♪夏のお疲れ肌にひんやり炭酸ケアコース 20,900円→3,690円
|
|
新 規 |
¥3,960 【意外と見られてる】背中ピーリングコース ￥20,900→￥3,960
|
|
新 規 |
¥5,500 【開き・黒ずみ毛穴コース】120分￥19,800円→￥5,500
|
|
新 規 |
¥6,600 【メンズ毛穴・黒ずみ徹底ケアコース平日限定】通常19800円→5500円
|
