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投稿日：2026-05-18 19:15:00.0
- 座り仕事で下半身が重い
- 「体重は変わらないのに、お尻が下がってきた気がする」
そんなふうに感じたことはありませんか。
K様も、まさにそう感じていらっしゃいました。介護のお仕事で、事務作業と現場の両立。座りっぱなしの時間が長く、気づけば足がパンパンに張っている日々でした。
ご自身でもストレッチをされていて、意識の高い方なのですが、それでも追いつかない。施術をさせていただくと、足首から太もも、お尻にかけて、老廃物がしっかり溜まっている状態でした。
「足裏が硬いと、歩けば歩くほど疲れが溜まってしまうんです」
そうお伝えすると、K様は「確かに、最近トイレの回数も減ってきた」とおっしゃいました。それは、体の巡りが滞っているサインかもしれません。
施術では、まず足裏からしっかりほぐし、詰まっている部分を丁寧に流していきます。すると、土踏まずが少しずつ出てきて、足全体が軽くなっていくのを実感していただけました。
「こんなに張っていたんですね」
K様の驚いた表情が、とても印象的でした。
座りっぱなしの姿勢は、腰やお尻にも負担をかけます。だからこそ、定期的に体をリセットしてあげることが大切なんです。
施術後は、たっぷり水分を摂って、老廃物をしっかり外に出していただくようお伝えしました。
仕事を頑張るためにも、体のメンテナンスは欠かせません。佐久平周辺にお住まいの方も、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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