セイタイアンドビヨウソウゴウサロン セラピア センターキタテン
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セラピア センター北店のブログ
- 久々に家庭菜園日記
- こんにちは。セラピアのDIY好き整体師 Kohです。
今年は７月が梅雨の長雨でキュウリが根腐れして株がダメになったり
８月の酷暑で元気なくなったり、野菜を育てるのにとても苦労しています。
でも、そんな中で、最近ようやくパプリカちゃんが色づき始めて収穫時期を迎えています＾＾
パプリカの育て方は基本的にピーマンと同じですが、収穫のタイミングが違います。
パプリカは実ができた後に色づくまでの時間がかかるため、ピーマンの倍くらい
収穫を待たねばなりません。
緑のままでも美味しく食べられますが、せっかくだからちゃんと色づくまで待って
目でも楽しみたいですよね～^_^
パプリカの栄養素で代表的なものは
ビタミンC
β－カロテン
ビタミンE
カリウム の4つ。
また、赤や黄色やオレンジと色鮮やかなパプリカは、その色によって栄養価が違うんです！
因みにうちが育てているのはオレンジですが
これは赤と黄色それぞれの栄養成分の効果があるとされている万能パプリカちゃんなのです！
特に抗酸化作用や免疫力アップなどに効果的なので
アンチエイジングや美容にももってこいですね。
あなたなら、パプリカでどんなお料理を作りますか？
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
セラピアでは貸切で安心して過ごすことのできる環境を整えて、
お客様のニーズに合った施術プランをご提案しております。
心身に疲れを感じたら是非セラピアへ☆
ご来店を心よりお待ちしております♪
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