美肌脱毛＆トータルビューティー パールプラス 総社店【小顔/痩身/フェイシャル】
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- 岡山県総社市中央５―１―１０４ アヴェニール１０２
- ザグザグ総社中央店から徒歩1分☆美肌脱毛専門店Pearlplus総社 脇脱毛ずーっと￥550☆
パールプラス 総社店(Pearl plus)のブログ
- ダイエットドリンク
飲み物は液体であるため食べ物よりも体に吸収されやすい。
つまり、砂糖がたくさん入っているものを飲むとたちまち吸収されてしまう恐れがあるということです。
まずは積極的に摂ることでダイエット効果が期待できる飲み物からご紹介します。
☆水
1日1.5～2リットル飲むのが理想的。
水は身体の代謝に必要で飲む量が足りないと老廃物が溜まりやすくなったり便秘になりやすくなる。
水を飲んで尿や便で排泄を促すことでデトックス効果も期待できる。水は脂肪の燃焼にも必要。
便秘がちな方はマグネシウム豊富な硬水がおすすめ。
☆緑茶
カテキンには抗菌作用、免疫アップ作用があるので風邪を引きにくくなる。
利尿作用もあるのでデトックス効果も期待できる。
ビタミンCが豊富に含まれているので美肌をサポート。
カテキンの含有量が多いほどこれらの効果がアップする。
☆ウーロン茶
ウーロン茶のポリフェノールは腸内で脂肪の吸収を阻害する働きがある。
血中の中性脂肪を低下させる効果も。
油っぽい食事と一緒に飲むといい。
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[パールプラス総社店］
住所：〒719-1131
岡山県総社市中央5-1-104 アヴェニール102
(駐車場完備◎)
定休日：日・祝日
電話：086-631-5516
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[総社][脱毛][パールプラス]
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