加圧スタジオ/ストレッチ/脱毛 Dear Person Active【ディアパーソン アクティブ】
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ディアパーソン アクティブ(Dear Person Active)のブログ
- 当店のストレッチは・・・
- こんにちは！
DearPersonActive【ディアパーソンアクティブ】です！
メニューにもあるストレッチ。
改めて少しずつ紹介します！
☆ストレッチ整体（アクティブストレッチ）☆
クーポンにはカスタムパーソナルストレッチ整体と大層な名前がついていますが
されるパーソナルストレッチです。
一連の大きな流れはありますが、症状や目的に合わせて
手技をセレクトして施術を行います。
効果としては
《カラダが柔らかくなる》
筋膜・表層筋はもちろん深層筋にもアプローチをするため
自分ではなかなかできない部分もストレッチしていきます！
そうすることでカラダの柔軟性が高まり色々なことを解決へと導きます。
《美姿勢を作る》
ただストレッチをするのではなく脊柱（背骨）のアライメント（位置）も整えます。
また脊柱と関連の深い肋骨・肩甲骨・骨盤まわりも整えて
カラダを支える力をUPさせ美姿勢を作ります。
《血流が良くなる》
血流は主に心臓の拍動により循環していますが
筋肉の筋ポンプ作用も大きな役割を担っています。
ストレッチをすることで筋ポンプ作用の正常化を促し
血流が良い状態を作り維持できるようにしていきます。
《神経作用を促通させる》
もともとストレッチとは医療現場（特にリハビリ）で使われるものです。
症状やカラダの癖などを科学的に見極めて
神経自体にもアプローチをするので痛みが軽減したり可動域が広がったりします。
大きい所ではこんなところでしょうか・・・
まず悪いことは1つもありません。
あっ・・・多分受けているときは痛いです。
無痛施術と謳っているサロン様もたくさんありますが（悪いと言っているわけではないです）
ストレッチは痛い手技もあります。（もちろん痛くない手技もあります。）
お悩みのある方は、週１回程度を数～10回程続けて受けていただけるとよいです！
ご自宅でできるセルフケアなどもお伝えするので
あとはセルフコントロールできる習慣をつけること。
習慣づけば月１回・数か月に１回のメンテナンスで事足りるようになっていきます。
その先は自分次第です！
目標や目的がある方はそれに向かってやっていきましょう！
感染対策は万全を期してお待ちしております！
まずは１度ご体感ください！
ナカノ
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