カオン リフレクソロジー アンド リラクゼーション
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カオン(kaon)のブログ
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投稿日：2026-04-27 23:16:08.0
- kaonブライダルエステと塩抜きダイエット効果♪
- こんにちは
表参道交差点から徒歩3分
女性の一生に寄り添うサロン
kaonの水谷です
現在4月、5月の挙式やお写真撮影に向けて
たくさんの花嫁様にご来店いただいております
こちらのお写真は
4月24日に挙式を挙げられたお客様です
（Afterの比較写真です）姿勢が整い、お背中がすっきりされて
肩の上の凝りが減ったことで
首が長く見えますし
肩甲骨が1回目よりくっきりと出られました♪
お仕事がとてもお忙しい方で
2回のご利用でしたが
1週間でこんなにご変化がありました！！
（通常の推奨回数は3、4回です）
当店の【痩身マシン＋リンパマッサージ】と並行して
挙式3日前くらいから【塩抜きダイエット】も
行われたそうです
【塩抜きダイエットとは？】
「塩抜きダイエット」は
挙式1～3日前に食事の塩分を
1日1.5g程度（ほぼ無塩）に控えることで
体内の水分を排出し
即効で顔や全身のむくみを取る美容法です
カリウム豊富な野菜・果物を摂り
味付けは天然だし、レモン汁、酢、ハーブ、胡椒
を活用し加工食品や外食を避けるのがコツ
最大3日間までとし、無理をしないことが大切です！
★カリウム豊富な食材★
バナナ・アボガド・ほうれん草・ひじき・トマト
ダイエット中にはヨーグルトやさつまいももお勧めです☆
ローソンさんやファミマさんで売っている
『冷やし焼き芋』はまったりねっとりで
空腹感を満たしてくれるため個人的にお勧めしています♪
ちなみに、、
【20代、30代女性の推進塩分摂取量】
20、30代女性の1日の塩分摂取目標は6.5g未満です
しかし、実際の平均摂取量は
約8.8g～9.3g前後であり
目標を大幅に超えています
血圧や慢性腎臓病の予防・治療には
6.0g未満が推奨されます
特に麺類のスープやスナック菓子
加工食品は塩分が高いため注意しましょう
「3日間なら頑張れます！」と実際に去年
挙式前に塩抜きダイエットをされたお客様がこちら↓
3回目と最終回とは4日間しか違いませんが
ほっそりされましたよね！
体重は変わっていないそうです
これから挙式を控えていらっしゃる花嫁様
当店のブライダルエステと
塩抜きダイエットのWの効果で
ドレスの似合うお身体を手に入れませんか？
ぜひ一度ご体験コースを受けてみてください(^ ^)
お待ち申し上げております
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