ホンカクセイタイ ソウシンリンパサロン ハノン
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- 【小田急線町田駅東口1分】アロマリンパマッサージ・ハイパーナイフ・ヘッドスパ
羽音(HANON)のブログ
- 夜の熱中症対策
- こんにちは♪。羽音店です
いよいよ梅雨が明けそうですが皆様は猛暑への対策はお済みですか？
一気に気温もグッと上がるので熱中症には気をつけたいですね。
昼間はもちろんですが案外寝てる夜中も要注意…
エアコンを適温(26～28℃)に設定してても寝汗はけっこうかくので
寝る前にコップ1杯ほどのお水を飲んで入眠するのがオススメです♪
エアコンによる寝冷えにも気をつけたいですね。
冷風が直接体に当たらないよう風向きを上にすると
寝冷え防止にもなりますね(^^)
これからやってくる熱帯夜を上手に乗り越えていきましょう♪
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店長6
●2026/7/19
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