エイチスタイル シンキュウセイコツイン・セイタイイン
- 接骨・整骨
- 鍼灸
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- あん摩・指圧
- 神奈川県川崎市高津区千年新町1-12 グレイスヒルズ1F
- ≪武蔵新城より徒歩３分≫JR武蔵小杉駅から２駅☆武蔵溝ノ口駅から１駅☆
エイチスタイル鍼灸整骨院 整体院(H-Style鍼灸整骨院 整体院)のブログ
- 今ハマってます☆☆☆
- こんにちは～(*^▽^*)
H-Style武蔵新城店の佐藤です。
いつもブログをご覧頂き、誠にありがとうございます！
今回は【ごぼうサラダ】についてお話します。
なぜごぼうサラダかと言うと、姉が作るごぼうサラダが凄く美味しいんです！！
姉は目分量で作っているのですが今回、無理言って分量書き出してもらい昨日作ってみました☆
それがこちら↓・・・なんか足りない。なんだろう？
初めて作った割によくできたと思います(*^▽^*)ｂ
でも・・・、なんか足りない。要練習ですね(/ω＼)
そんな訳で今、ごぼうサラダにはまっています♪
自分で作れるようになったので気兼ねなく、連日食べるぞ～～～(*´▽｀*)
連日食べるとなると、ごぼうの効果ってなんだろう？
と思って調べてみました！！
ごぼうは水溶性、不溶性どちらの食物繊維もバランス良く含んでいます。
ごぼうに含まれている水溶性食物繊維は大腸の運動を活発にしてくれ、腸内の善玉菌を増やすことで腸内フローラを改善すると言われています。
その他・・・
サポニン→血液の流れを正常化する効能→高血圧の予防
マグネシウム→骨の形成のために必要→骨粗鬆症を予防
造血作用があるため貧血の予防にも効果的
亜鉛→精神安定作用がある→リラックスできて集中力UP
調べてみるとごぼうって凄い食材ですね。
美味しくて、健康にも効果的！
今週のごはんに【ごぼう】料理はいかがでしょう？
H-Style 武蔵新城店
〒213-0021
川崎市高津区千年新町1-12グレイスヒルズ1F
TEL＆FAX 044-750-0038
＃武蔵新城 ＃武蔵小杉 ＃武蔵溝ノ口 ＃溝の口 ＃田園調布 ＃自由が丘 ＃ハイパーナイフ ＃ハイパーウェーブ ＃ハイパーラドンマット ＃骨盤矯正 ＃小顔矯正 ＃ダイエット ＃岩盤浴 ＃痩身 ＃EMS ＃食事指導 ＃小尻 ＃痩せる ＃二の腕 ＃美脚 ＃ファスティング
●2025/9/2
●2025/8/24
●2025/8/22
●2025/7/18
●2025/7/15
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（2）
- 2024年8月分（1）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（1）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（8）
- 2023年3月分（8）
- 2023年2月分（7）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（5）
- 2022年6月分（3）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（3）
- 2021年7月分（4）
- 2021年6月分（4）
- 2021年5月分（4）
- 2021年4月分（3）
- 2021年3月分（5）
- 2021年2月分（4）
- 2021年1月分（4）
- 2020年12月分（13）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（3）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（1）
- 2020年5月分（2）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（1）
もっと見る
エイチスタイル鍼灸整骨院 整体院(H-Style鍼灸整骨院 整体院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,290 【身体の歪みを整えたい】 姿勢・骨盤矯正×整体マッサージ6.490円→4.290円
|
|
新 規 |
¥4,290 【首肩の痛み】 本格整体×姿勢・骨盤矯正6.490円→4.290円
|
|
新 規 |
¥4,290 【腰痛特化】本格骨盤調整×筋膜整体6.490円→4.290円
|
|
新 規 |
¥4,290 【産後のママさん完全サポート】産後矯正×整体7.490円→4.290円
|
|
新 規 |
¥4,290 【どのコースを選べばいいか分からない】人はこちらのコース
|
|
新 規 |
¥6,270 【当院人気のセットメニュー】根本施術＋鍼 9470円→6270円
|
