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ミライズ整体院 三宮本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-01-27 13:45:56.0
- 肩こりの原因筋
- こんにちはミライズ整体院です。
今回は肩こりの原因筋の解説をしていきます。
所謂肩こりとは首から肩甲骨周辺の痛みやしんどさを言います。
こういった症状は長時間のデスクワークや目の疲れから来ることが多く、長時間動くことがあまりないと関節が固まっていき筋肉の動きが低下していくので血流が停滞し肩こりが起こります。
その原因の筋肉の一つとして肩甲挙筋という筋肉があり、肩甲骨と頸椎（首の骨）を繋いでいます。この筋肉は肩甲骨を動かしたり、頭を上に動かす筋肉ですので、デスクワーク中はあまり動かさずこの筋肉は固まっていきやすいのです。
なのでこのような症状を出させないためには良く動かすことが大事です。
ただ、固まってしまっている場所は動きやすくするため骨格の矯正が必要です。
矯正を行うことで関節を動きやすくします。
関節が動くと肩甲挙筋などの筋肉も動きやすくなるので、肩こりの症状も根本から改善していきます。
肩こりでお悩みの方はぜひミライズ整体院までお越しください。
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